Ressourcez-vous à la mer

Déguster un bon repas dans un restaurant au bord de la plage

Que ce soit un café tôt le matin, un long déjeuner sous le soleil ou encore un goûter, le faire dans un restaurant au bord de la mer est assurément une expérience unique. En effet, prendre un plat dans un restaurant au bord de la mer procure une sensation très agréable, dans un cadre et une atmosphère chaleureux. On respire de l’air frais et naturel. De plus, on a une vue formidable sur la mer. Ainsi, on pourra admirer le merveilleux coucher du soleil. Les restaurants sont généralement dans un cadre magnifique avec de jolies décorations. Par ailleurs, déguster un plat dans un restaurant au bord de la mer, c’est satisfaire deux désirs à la fois : la faim et la distraction. On peut même y aller parfois avec son maillot de bain pour, peut-être, une baignade à la fin du repas.

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Patricia Royer

Pourquoi faut-il mieux éviter la plage entre 12h et 16h ?

Entre 12 heures et 16 heures, le rayonnement de la journée est très élevé. Pendant cet intervalle de temps, le soleil est à la verticale. Le passage des rayons ultras violets UV est très réduit. Le soleil est donc moins filtré et crée d’importants problèmes à la peau et à l’organisme humain. En effet, la température ou l’humidité ambiante de la plage est au-dessus de la température normale. La hausse de la température entraîne un accroissement de l’irritabilité, et provoque une perte de la capacité d’user de ses facultés mentales. Elle est également à la base de l’augmentation du rythme cardiaque. Même l’ombre d’un parasol ne convient pas à se protéger des rayons solaires. C’est pourquoi il faut éviter la plage pendant ces heures.

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Patricia Royer